はい、運動の習慣がない方でも、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。実際御会員の皆さまも、ハードなトレーニングをされているわけではなく、「運動習慣の定着」を第一にお越しいただいております。
トレーニングは、適切なアプローチで行えば、効果が出るだけでなくリフレッシュ効果も大きいものです。効果が出るだけでなく、運動を楽しむ道のりをご一緒させていただければ幸いです。

過度な食事制限は指導しておりません。もちろん、ご希望のお客様には食事内容のアドバイスは行っておりますが、日々の健康やお仕事のパフォーマンスを損なうようなやり方は、お客様の生活の質を損ないますし、実は最新の研究では、トレーニング効果が出にくいことも判明しています。
効果を出すための最適なアプローチを把握したトレーナー陣が、お客様に合わせたご提案をさせていただきます。

カウンセリング時にお身体の状態も把握したうえで、お客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。ご心配な点につきましては、体験の際にトレーナーまでお伝えいただけますと幸いです。
もし、病院で治療を行っている場合は、どの程度運動しても大丈夫か、担当のお医者さまにご確認いただいた方がよろしいかと存じます。

はい、問題ありません。
現状Be moreを利用している主婦の方々も、忙しい時間の合間を縫って、小さなお子様を連れていらっしゃっています。
またセッションのないスタッフがお子さんの様子を見させていただきます。子連れでのご利用については、お気軽にご相談ください。

トレーニング回数は選択することが可能です。最も多い割合は、週に1回のペースで60分／回のセッションを選択される方です。
運動が苦手な方もしくは運動経験の多くない方は30分／回でご利用されていたり、高みを目指して週2回のペースでご利用されている方もいらっしゃいます。一緒に無理なくセッションを進めていきましょう。